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我们该如何积极预防感冒发生

偏方秘方  2019年07月02日  浏览:1 次

摘要:中医提示,感冒是种常见病,对体质比较差的朋友来说,感冒会给他们的健康造成大困扰。那么,我们该如何积极预防感冒发生?接下来,中医为你介绍几款药膳,它们有预防感冒的好功效。

1、绿豆糕

绿豆粉、米粉、白糖各等量,鸡蛋1个。将前三味用水调成糊状,加入调匀的鸡蛋,摊匀,放入蒸笼中蒸熟,待稍凉后切成小块即可。具有清热养阴的作用,尤适用于感冒所致的饮食不佳者。

2、姜枣汤

生姜 克,大枣 枚,苏叶 克,15克。将生姜切丝,大枣劈开,与苏叶共装茶杯中,冲入热水200毫升,加盖浸泡5分钟,加入适量红糖,搅匀趁热饮用。服后躺在床上,盖上被子,身体就会微微汗出,感冒症状就会减轻,服用一两天就可以痊愈。

、桑叶菊花饮

桑叶、菊花各15克,白糖适量,开水冲泡代茶饮。桑叶能清肝散热、止咳利咽;菊花能疏风清热、清利头目。此方常用于初起所致的头昏、头痛、喉痒、、口渴、发热等症。

4、葱姜大枣汤

葱白9克,生姜6克,大枣10枚。先将葱白、生姜洗净切丝,与大枣、粳米加水煎汤,乘热服用,每日2次。疗效同上方。

5、大枣芫荽汤

大枣5枚,芫荽10克(干品6克),白萝卜15克,生姜5克。将生姜、萝卜洗净切丝,芫荽洗净切断,大枣切开。先煮大枣,待大枣膨松后加入余品,微煮食用,每日2~ 次。可预防感冒。

中国预防疾病的专家提示,上文介绍的我们该如何积极预防感冒发生的看似简单,但预防感冒的功效却很好。如果你的体质也比较差,需要预防感冒发生的话,那今天介绍的药膳,你就要赶紧来试一试了。


清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。

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