想要拥有细腰细腿的身材多吃这些食物1

　　在日常生活中大部分的人都以瘦为美，很多女性朋友都需要拥有细腰细腿的完美身材，除了经常要锻炼之外，还可以通过食疗的方法，因为很多食物对 的养成都是很有帮助的。

　　1、番茄

　　番茄有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃番茄保证腿部的力量。

　　2、香蕉

　　香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

　　、菠萝

　　多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

　　4、苹果

　　苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

　　5、芹菜

　　芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。