中医美容穴位按摩法

摘要：不想额头被痘痘、干纹霸占，这几个穴位每天按一按放松一下额头，可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢，让额头肌肤越来越有光彩。 眼部穴位让你与、肿肿眼说再见

熊猫眼、金鱼眼、眼部浮肿是阳虚、气虚造成，而黑眼圈则是、闹的，按压眼周这些穴位，可以加速眼周血液循环，血液循环好了，自然没有黑眼圈和肿肿眼。

睛明穴

（位置：内眼角上方一点，摸到一个小坑就是。）

攒竹穴

（位置：在眉头位置。）

鱼腰穴

（位置：眉毛正中间。）

丝竹空穴

（位置：眉梢稍微外侧一点(眼眶外)，摸到一个小坑就是了。）

太阳穴

（位置：眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线，竖线往外一横指就是太阳穴。）

四白穴

（位置：下眼眶下缘正中，直下一横指处。）

方法

涂上面霜后，可以用手指点按这些穴位，7~8次即可。如果经常对着电脑，或眼睛比较劳累、酸痛，可以每天压2~ 遍；如果不算疲劳，每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩，切忌用板按压或用力过度，力度以有感觉但不痛为最佳。

额头穴位

不想额头被痘痘、干纹霸占，这几个穴位每天按一按放松一下额头，可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢，让额头肌肤越来越有光彩。

阳白穴

（位置：在眉毛正中鱼腰穴上方，把大拇指横放在眉毛上，手指上方就是阳白穴。）

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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