按照中医理论来讲究

摘要： 按照中医理论来讲究，多吃一些药食同源的抗癌滋补食物，并且利用按摩穴位的方法来进行保健工作，就可以远离各种疾病的困扰了。下面，让我们一起来认识这些神奇的食物和穴位吧!

一、糙米

我们吃过糙米以后，能有效的软化粪便，预防便秘，同时，还能抵抗肠癌。除此之外，糙米当中的是一种强力抗氧化物，能有效的降低胆固醇，其中的木酚素还能有效的预防乳腺癌。

二、梨皮

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梨皮是一种药用价值非常高的，饭后吃带梨皮的梨是最好的食用方法了，不仅可以帮助我们缓解身体不适，而且还能排出大量我们身体当中的致癌物质。

三、红薯

经常吃红薯，可以弥补大米白面当中的营养不足，可以让人身体健康，延年益寿。此外，红薯当中的膳食纤维比较多，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，有效的预防直肠癌和结肠癌。

四、常按截癌穴

截癌穴，从这个穴位的名字我们就可以看出，这个穴位是可以拦截癌症，防癌抗癌的。

在日常生活中，我们可以经常脚部的截癌穴，按摩的时候，我们手部的力度可以加重一些，这样可以促进我们脚部的血液循环。

五、常按肺俞穴

肺俞穴可以起到刺激肺脏器官的作用，同时还能增强肺部的呼吸功能，提高肺活量。持续按摩一段时间，你会发现肺部的循环系统发生明显的改变。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。