孕妇吃虾怎么做呢

孕妇吃虾怎么做呢 文章导读

虽然在女人怀孕的时候，有很多平常很有营养的东西在怀孕期间是不能够食用的，因此，孕妇们需要忌口的东西可是不少啊。新鲜的虾，是非常有营养的，而且孕妇可以在孕期食用，不仅不会伤及胎儿，而且能够给腹中的宝宝提供营养。要知道，虾是有很多种做法的，那么，孕妇吃虾怎么做呢？

清炒虾仁

材料：虾仁400克，蛋清2个，黄瓜50克，胡萝卜50克，罐头竹笋50克，花生油500克(实耗50克)，芝麻油25克，味精1.5克，料酒50克，淀粉5克，大葱20克，生姜5克。

做法：

1、将虾仁洗净，用蛋清、淀粉、盐拌匀浆好。