有些人胃肠很敏感

胃痛，来杯热牛奶 ， 喝牛奶伤胃，胃会痛 。到底哪种说法正确呢？

牛奶，到底是护胃，还是伤胃？

牛奶跟胃痛的关系并不大。如果没有乳糖不耐受问题，且目前没有活动性的消化性溃疡，就能喝牛奶。把牛奶和胃痛扯在一起，牛奶真是很无辜。

反复腹痛总不好，先别喝牛奶

牛奶刚进入胃内时，稀释了胃酸的浓度，缓和了胃酸对胃和十二指肠溃疡的刺激，可使胃部不适暂时得以缓解。

但不久牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使溃疡加剧。加上牛奶含高蛋白，代谢之后分解产生的气体，容易造成。而这些都会加重溃疡。

在溃疡活动期时，尽量吃软的、易消化的食物，比如煮烂的粥粉面，或肉碎、鱼茸、水蛋等等，别吃粗糙的、刺激的食物。

如果处于消化性溃疡的瘢痕期（溃疡愈合后），这时就跟普通人一样，只要你没有乳糖不耐受的问题，牛奶可以想喝就喝。

但要警惕的是，消化性溃疡复发概率很高；特别是感染了幽门螺杆菌，又没有进行根除幽门螺杆菌的治疗时。

饿得胃痛，不一定喝牛奶

忙起来过了饭点，饿得胃痛，来杯热牛奶？

这时不一定非要牛奶，、吃点东西同样有用。

饭点到了，胃泌素、消化酶以及胃酸照常分泌，如果胃里没有东西中和它们，胃就会痛。这时只要吃点东西，如饼干、点心等等，就能缓解疼痛。牛奶只是选择之一。

饿得胃痛，就要吃热乎的？

这也不一定，得看个人的饮食习惯。

有些人胃肠很敏感，突然吃凉的会胃受刺激容易出现胃痛、拉肚子的症状。而有些人，三更半夜吃雪糕都没问题；还有些人，对食物温度很挑剔，过高过低都受不了。

慢性胃炎，可以喝牛奶

做个电子胃镜，很大概率查出慢性胃炎。这时，有些人就开始慌张了，牛奶更是不敢喝，理由是 喝牛奶更容易腹痛、伤胃 。

其实胃镜查出的慢性胃炎，90%以上没事。仪器看到的只是普通的红肿，但跟 正常胃黏膜 仍有区别，所以，报告会提示慢性胃炎。喝不喝牛奶，还是按普通人的准则，没有乳糖不耐受，就可以正常喝。

温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气。