凤爪怎么烧呢

凤爪怎么烧呢？ 文章导读

鸡爪是一种比较常见的食物，在菜谱上面是叫做凤爪，凤爪在南方是比较受欢迎的，凤爪在南方是一道上档次的菜肴，一般大型的聚会或者是同学聚会等都是有这道菜，凤爪口感好，而且又有很多的营养，是吃货们的选择，相信很多的吃货都想学会自己做这道菜吧，下面就由小编为大家来介绍下吧。

富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。