有些成年女性体形偏瘦减肥
药膳食疗 2020年03月01日 浏览:3 次
摘要:有些成年女性体形偏瘦, 中脂肪积聚也较少,故 不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。 青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进分泌的食物。此时不妨食用下列:
★菊蛋:、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。
★羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生 0克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚食一次。
有些成年女性体形偏瘦, 中脂肪积聚也较少,故 丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:
★豆浆炖羊肉:淮山药150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。
★人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1 2小时,隔日1次。 5岁以上的女性,两侧 大小不均者,除了注意睡姿、采取等方法纠正外,食疗方为:
★海带煨鲤鱼:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。
★荔枝粥:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山药各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。
本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
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