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地四鲜的做法详细步骤第步源泉

药膳食疗  2021年03月06日  浏览:4 次

Secret所属公司公开了全孝盛、宋智恩的新专辑预告照。地四鲜的做法详细步骤第1步

各种蔬菜洗净切滚刀块,青椒去籽,洗净切块备用;

蒜蓉、姜末剁好,适量胡椒粉、盐、生抽、蚝油、糖、鸡汤混和成为料汁;

第2步

锅内放油烧至六、七成热,先放入土豆块,炸至微黄,再放入青椒块略炸捞出沥干油份;

再将茄子倒入,大火炸至金黄,捞出沥干油份;

第3步

锅内留少量余油,放入香蒜段、姜末爆香,倒入调好的料汁;

然后马上倒入沥干油份的土豆、茄子和青椒,略烧分钟,撒上蒜蓉,加适量水淀粉勾薄芡出锅即可。

地四鲜的做法小贴士1.炸茄子时油要足,油温要高,这样炸出的茄子反而不会吐油,也不会吸收太多大油份;

2.根据个人口味选择是否放糖,如果喜欢,糖可以稍微多放一点,以能吃出甜味为好;

3.根据个人喜好选择土豆是否去皮、青椒是否选用辣的品种;

4.最后加蒜蓉有提味提香的作用,也适用于烧茄子,酱茄子其他茄子菜肴等。

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