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坠花湮的做法详细步骤第步源泉

药膳食疗  2021年03月06日  浏览:3 次

坠花湮的做法详细步骤第1步

取银耳,冷水浸泡一小时,洗净,控水,削蒂捏碎

取莲子,温水浸泡一小时,洗净,控水

第2步

取百合,温水浸泡一小时『期间换水两次』,洗净,控水

取汤锅,蓄水

第3步

取银耳·莲子,大火煮沸,小火慢熬一小时

取百合·阿胶枣,小火慢熬半小时,熄火

第4步

取勿忘我,切碎,撒在表面

也备受外界争议。银耳,味甘、淡,性平、无毒;莲子,味甘,性微凉,无毒;百合,味甘、微苦,性微寒;勿忘我,味甘,性寒;阿胶枣,性温,味细腻微苦、甜而不腻。

坠花湮的做法小贴士本次参厨工具皆需干净干燥

全程守候在侧时常搅动预防糊锅

阿胶枣经熬制祛除多余糖分,味道刚刚好,不喜可以大枣替代

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