薏米淫羊藿陈皮同吃

　　薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。在中药里，有一味强阳补肾的中药叫淫羊藿。它的药用部分是淫羊藿的叶子，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。陈皮适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。那么他们可以一起吃吗? 一、淫羊藿淫羊藿服用后对于免疫系统的保健效果是非常不错的，特别适合肾虚患者服用，能够有效的提高细胞数量以及抗体、抗原的转换率，还可以提高细胞的吞噬能力。另外，科学的使用淫羊藿之后对于肾脏的保健效果也非常的好。将淫羊藿泡水服用之后，其中所含有的糖原、总黄酮对于血小板的聚集作用具有非常好的促进功效。若是身体健康的人服用了这种中药材，那么体内的红血球积压情况就会减少，可以有效的降低血液的粘度，对于血液系统有着非常不错的保健效果。陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。薏米的祛湿功效和较高的蛋白质含量有关，传统中国的膳食模式中主要以植物性食物为主，优质蛋白质摄入严重不足，渗透压失衡造成体液积累形成肿胀，也就是大家常说的水肿。而用薏米代替等量米、面，可多摄入约25%的蛋白质，有效缓解蛋白质营养不良，减少体内水分潴留。