教你做补血蜜膏

　　摘要：做好的补血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用时用干净的勺子舀用。红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。 以前冬天，至少感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我都要持续一个星期左右，这个冬至做一罐秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。

　　【食材】15g、红枣20颗、桂圆肉50g、50g、蜂蜜500g

　　【做法】

　　1、准备好黄芪。

　　2、准备好大枣。

　　、准备好桂圆肉。

　　4、准备好枸杞。

　　5、大枣洗净，剖开去核，留下红枣肉。

　　6、桂圆肉和枸杞洗净。

　　7、将红枣肉、桂圆肉和枸杞，切碎。

　　8、黄芪洗净。

　　9、放进砂锅，加入清水两碗。

　　10、大火烧开，转小火煮 0分钟。

　　11、取出黄芪，弃之不用，只保留黄芪水。

　　12、加入切碎的红枣、桂圆和枸杞。

　　1 、大火煮开转小火慢熬。

　　14、熬边搅拌，直至水收干，红枣、桂圆等呈泥状。

　　15、熄火，静等枣泥、桂圆和枸杞等凉却。

　　16、加入蜂蜜。

　　17、装入无水无油的干净密封罐保存。

　　18、食用时，肴一汤匙兑水食用，省时省力。

　　【做法】

　　做好的补血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用时用干净的勺子舀用。

　　红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。

　　补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。