特别爱上火？你该补补阴了！

摘要：除了这些大家想不到的温性补药能治疗各种虚火，还有一个办法就是搓足底的“涌泉穴”。“涌泉”位于足底，是肾经的“井穴”，所谓“井穴”，就是发源地的意思，因此，无论是针灸还是按摩“涌泉”，效果都等于吃补阴药，类似于“收火汤”中的熟地山萸肉。而且，最好用手心搓脚心 爱上火的反倒要进补？这句看似矛盾的话，合理之处在于：特别爱上火的人，上的是虚火！自然界中，只有在雨水，天气干燥时才容易着火，人体也一样。动不动就上火的唯一原因就是阴虚了，因为阴虚而虚火浮越。对这种虚火的根治，不是简单的去火，而是通过吃补阴药来补阴，有个名方叫 引火汤 ，里面一味去火药都没有，全是重磅的补阴之品，但却是历代医家对付难治性虚火时肯定要依照的准绳。

这些特别爱上火的人，动不动就要长口疮，长痘痘，口干，嗓子疼，牙龈肿痛，眼睛红肿，鼻子流血，甚至血压高，头疼头昏，心烦，失眠 但他们却同时很，或者虽然不明显的怕冷，但并没有明显的上火诱因。我见过最严重的一个是个女性，不仅不敢吃任何煎炸烧烤的 上火 食物，甚至连路边的烧烤摊都要绕着走，只要闻到烧烤的气味，她马上会嗓子疼，慢性咽炎就要犯了。

频繁上虚火的原因，是因为真阴不足，这一点《黄帝内经》说过： 阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也 ，很显然，阴是阳的基础，阴阳是互根，相互制约的，阴不足了，阳就多了出来，多出来的阳就是火。

水不治火，最要补阴

要收这样火的 收火汤 出自明代名医陈士铎之手，他只用了四味药：熟地 0克、山萸肉12克、茯苓9克、肉桂 克，用熟地和山萸肉补肾阴，这两个药也是 中的要药，用大热的肉桂引火归元。

曾经有个歌手，因为慢性咽炎几乎不能登台，她找中医之前，自己一直在喝各种清嗓利咽的茶，胖大海藏青果之类的，但始终无效，虽然总是有嗓子疼的上火表现，但她却比其他人都怕冷，从舞台上下来，不管春夏秋冬，助手必须第一时间把大衣递过去。

接诊她的中医给了个药茶方子：麦冬10克，肉桂 克，居然喝了两天嗓子就轻松了，逐渐的，这个药茶连治嗓子常用的麦冬都去掉了，只是用肉桂 克泡茶，以此呵护着她重登舞台。这个方子就是借陈士铎 收火汤 之意，因为在中医里，肾经的循行是经过咽喉的，的时候，一个典型的表现就是嗓子疼，包括现在高发的慢性咽炎，都和肾阴虚有关，水不制火了。

吴茱萸+涌泉穴：引火归元

除了这些大家想不到的温性补药能治疗各种虚火，还有一个办法就是搓足底的 涌泉穴 。 涌泉 位于足底，是肾经的 井穴 ，所谓 井穴 ，就是发源地的意思，因此，无论是针灸还是 涌泉 ，效果都等于吃补阴药，类似于 收火汤 中的熟地山萸肉。而且，最好用手心搓脚心，因为手心是心包经的 井穴 ，叫 劳宫 ，是热性的穴位，用热性的 劳宫 和凉性的 涌泉 接触，类似肉桂和熟地山萸肉的配合，旨在引火归元。

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