怎么进行头部刮痧减肥

　　摘要：头部刮痧减肥是一种常见的减肥方法进行头部刮痧减肥的时候，可以以疏通全身的血液循环，促进新陈代谢，排除身体内的毒气。对人体是有好处的。。那么你知道日常生活中，头部刮痧减肥有哪些注意事项呢? 很对，不一定你用了就有效果，但是对于中医的一些方法来说，用起来是比较正确的，不但能养生还能达到减肥的效果，就是其中的一种，那么，进行头部的时候，可以以疏通全身的血液循环，促进，排除身体内的毒气。对人体是有好处的。

　　头部刮痧减肥是目前比较流行的一种减肥方式，但其在操作方面需要特别的注意，这样才能避免意意外情况的出现。下面，我们就具体的来了解下头部刮痧减肥注意事项的介绍吧。 头部刮痧减肥注意事项： 1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。 2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。 .过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。 4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。 头部刮痧减肥的正确步骤： 1.刮拭头部两侧，从太阳穴直至风池穴，经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。 2.刮拭前头部，从百会穴开始，至前头发际，经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。 .刮拭后头部：从百会穴开始到后头发际，经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等。 4.刮拭全头部：以百会为中心，呈放射状的方式向全头部刮拭。经过全头穴位和运动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区、生殖区等。 温馨提示：头部刮痧不但可以改善血液循环、疏通全身阳气之减肥效果，同时还可以预防一些疾病的发生，尤其是对脑部的一些疾病很有帮助，可以有效的预防它们，所以说，头部刮痧是的不二选择。

　　滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。