痛风可以喝乳清蛋白粉吗

痛风可以喝乳清蛋白粉吗 文章导读

蛋白粉是一种营养补充剂，虽然现在国内有许多人都在服用蛋白粉，但是西方主流医学界的看法是人体所需的大多数蛋白质或者氨基酸，其实都可以通过合理的日常饮食来获得，并不需要特别服用蛋白粉。痛风的人们其实没必要喝那么多的乳清蛋白粉，只要是好好的进行吃饭和饮食就可以。

首先就来说说蛋白质和痛风病的关系，就需要用嘌呤来搭桥，在生物学中，蛋白质和核酸往往缺一不可的，因为蛋白质常常和核酸集合成核蛋白而存在于细胞内，所有富含蛋白质的食物往往都含有一定的嘌呤。特别是对于痛风患者而言，痛风的饮食中是需要严格禁忌高嘌呤食物的，因此痛风的饮食需要对蛋白质有一定的控制。

所以通常医生不太推荐痛风病人吃蛋白粉。因为高蛋白物质通常需要通过肝脏代谢，代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，因此服用蛋白

粉会加重肝、肾等器官的负担。

如果痛风病人服用蛋白粉的话，应该首选乳清蛋白 粉，因为这种蛋白 粉中含有，它可以降低痛风的发作风险。

所以，痛风病人如果想补充体内蛋白质，可以多吃牛奶和鸡蛋，如果一定要服用蛋白粉，首选乳清蛋白 粉。

痛风患者能喝蛋白质粉吗?通过上述的内容，想必大家都有找到自己想要的答案了吧。