孩子吃饭独立期错过这个时期只能家长追着喂

　　在小宝宝添加辅食后，能自己吃饭就自己吃，否则养成不好的习惯，只能家长追着喂饭，这样以后孩子不会独立，如何培养孩子自主吃饭呢？

　　什么是宝宝的自主进食黄金期

　　当宝宝有自己吃饭的意愿时，会「发射」出一些信号，这时候最适合培养宝宝自主吃饭的能力，我们把它称为自主进食黄金期。

　　一般来说，8 个月左右是宝宝自主进食的黄金期，但具体「因娃而异」，我们可以根据三个信号来判断。

　　孩子吃饭独立期，错过这个时期，只能家长追着喂饭了！

　　1. 看到家长手上拿什么都想去抓一把

　　特别喜欢抓大人手上的食物，但是还不能有意识地把东西放进嘴巴里，或者刚捏到嘴边就掉了。

　　2. 拒绝以前最爱的食物

　　当大人把他最喜欢吃的东西放到他面前，宝宝会毫不客气地打掉，甚至看上你手中的食物，嘴里还会发出嗯嗯的声音，这意思再明显不过啦 -- 「妈咪我也想吃，快给我呀！」

　　. 模仿大人吃饭

　　大人吃饭时嘴巴反复咀嚼的动作、嘴唇摩擦发出的响声、用筷子夹菜，都是他模仿的对象，他会夸张地砸吧砸吧嘴，还会用勺子去戳食物。

　　那观察到这些信号后，怎么做才能让宝宝更好地学会自主进食呢？我们接下来从两个方面来说。

　　自主进食黄金期

　　食物要这样来准备

　　1. 尝试多种搭配，给宝宝选择的余地

　　有时候费劲心思给宝宝准备了一餐辅食，结果人家瞟一眼立马扭头毫不给面子，那种挫败感啊，简直扎心！

　　后来我改变了「作战手法」，一种辅食你不爱吃，那我多做几道，总有一款能抓住你的胃吧？实践证明真的很有用！

　　特别是当宝宝胃口不好的时候，多准备几道辅食，用不同的食材、颜色搭配，加上漂亮有趣的摆盘吸引他的注意力，成功率会大大地提升。

　　2. 手指食物，满足孩子自己动手的愿望

　　如果宝宝刚有抓取食物吃的冲动，结果因为抓不到，或者很难咀嚼，也会产生挫败感，在很大程度上降低自主进食的意愿。

　　所以可以给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物，方便拿取，也能锻炼他的抓握能力。

　　更多信息看这里：

　　宝宝的手指食物应该怎么选？怎么做？

　　自主进食黄金期

　　4 点进食习惯要养好

　　1. 建立吃饭的仪式感

　　给宝宝准备一套专用的餐具，让他和大人一起坐上餐桌，让宝宝建立一种「和爸爸妈妈一样可以自己吃饭」的意识。