孩子晚上睡觉坐起来是咋回事

　　孩子晚上睡觉坐起来是咋回事

　　在生活中很多孩子在睡觉期间会突然坐起来的情况，而导致孩子睡觉突然坐起来可能是由于孩子没有进入深度的睡眠所引起的，或者是孩子的神经系统没有完全进入休息状态就会容易出现这种情况，可能还会出现不停的翻身的，如果身体没有其他疾病是属于正常的，家长可以对孩子进行抚摸安慰。

　　孩子睡觉坐起来是怎么回事?

　　孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，因此孩子睡眠中有动作或者发出声音多数正常的，有些大月龄孩子可能由于出牙或者白天所处的环境的改变或者睡前比较兴奋等引起夜醒哭闹等问题，不考虑病态，如果没有其他异常，可以观察

　　宝宝睡好觉这么重要，那怎么样才能让宝宝睡好觉呢?

　　首先，要给宝宝创造一个好的睡眠环境。比如：保持室内空气流通、环境安静、光线合适、睡觉前给宝宝吃饱喝足排好尿、睡觉前不要讲惊悚的故事或给宝宝看惊悚的电视电影、给宝宝穿宽松透气的衣服睡觉等。

　　让宝宝睡觉

　　为宝宝创造良好的睡眠环境非常重要。正如你喜欢在舒适的床上睡觉一样，你的宝宝也会开发喜好。但是，其中一些偏好实际上可以由您操纵。如何让宝宝入睡与把宝宝放在哪里睡觉一样重要。记住这些有用的提示：

　　建立一个例程。婴儿按时间表和日常生活兴旺，所以为宝宝创造一个睡眠模式是很重要的。这可能涉及温暖的洗澡，干净的衣服换了一本好书。

　　创造一个良好的睡眠环境。但这并不意味着宝宝的房间必须完全安静。如果你有更大的孩子，你已经知道这是多么的不可能!实际上，太安静的房间可能会使宝宝难以入睡并保持睡眠。考虑使用白噪声机器，例如低速运行的风扇。保持舒适的温度，既不太温暖也不太冷，并适当地穿着婴儿。

　　使用小夜灯。你可能要考虑在头几个月使用婴儿夜灯。当你需要喂养或改变宝宝时，要保持低照度，如果夜间醒来，不要与宝宝说话或与宝宝互动。

　　了解宝宝的信号。了解宝宝的信号。当他疲倦的时候，他会让你知道，特别是在午餐时间。再次，制定一个例程是很重要的，所以要注意他的行为。

　　抚慰宝宝。无论你是否相信哭出来的方法，你仍然可以抚慰你的宝宝陷入困境。读或者悄悄地对她唱歌。摇摆她，或者在她的怀抱里安静地走在房间的周围。当她开始困倦时，轻轻地将她放在婴儿床上。如果你在醒着的时候可以做到这一点，那么她最终会学会独自睡觉。然而，对于那些喜欢摇摆的人来说，你可以寻找能够让你知道她躺在床上之前深睡的柔软肢体信号。