银耳红枣红豆糖水的做法

　　文章导读想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，银耳红枣红豆糖水的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

　　1、银耳、红豆、薏米提前4个小时泡发好。银耳稍微用刀切碎。

　　2、红枣洗好备用。

　　、砂锅中放入适量的水，水开后放入银耳红枣红豆薏米，再砂锅中煲2个小时。

　　4、然后加入适量的红糖。

　　5、银耳红枣红豆薏米汤水就可以喝了。

　　营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福，还能带来健康，银耳红枣红豆糖水的做法简单，而且营养也相当丰富。