中医看痘痘，三分治七分养。

摘要：这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁 是人体一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。

额头长痘：表示长期思虑过度、劳心伤神,心火过旺，脾气不好。中医认为理论认为：五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的、意识、思维活动。寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式．

左侧脸颊长痘：一般表示肝气郁滞，压力过大。中医认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，会造成气机郁滞。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和。肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

右侧脸颊长痘：一般表示有肺火蕴热，中医理论认为：肺气不宣等的 肺火型 证候。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。中医理论认为：如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，不仅会引发、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，通常会建议每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

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