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皇家马德里的训练量继续保持

中药常识  2020年08月05日  浏览:3 次

皇家马德里的训练量继续保持

皇家马德里的训练量继续保持 XX4OV,^%D

◆转帖请注明来自皇马球迷俱乐部

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周二皇家马德里的训练时间超过4小时,但周三球队依然继续着同样强度的训练。 w3Lr~_j

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早餐结束后,球员们于8:00开始了他们今天的第一堂训练课。佩莱格里尼依然安排了一个小时在健身房里的练习。接着是球员们的放松时间,11:30,在众多球迷,特别是小球迷的期待下,球队踏上了训练场。 #{_iNra9

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训练内容和第一天如出一辙。球员们的身体是目前训练的主要内容,技战术练习暂时只是陪衬。因此,在进行慢跑后,全体球员开始了为锻炼速度和力量而设计的训练内容。足球只是在训练的最后时刻才出现在球场上。 +[vI ocu

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迪亚拉和范尼斯特尔鲁伊依然在进行恢复。两人今天也适当增加了训练量,并开始进行力量训练。帕兰卡由于脚伤独自训练。 5'detV_

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来源:皇马官 _pI2X

编译:上官奕 Ptm=c6H('

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