百人健身操引领延庆区全民健身新热潮权衡

千龙北京7月10日讯（通讯员 侯宁） 近日，延庆区社区教育中心举办舞动新时代 共祝祖国好百人健身操表演活动，100名社教中心学员随着《我祝祖国三杯酒》的歌声，在舞步中诉说着比蜜还甜的生活，以最饱满的热情向祖国70华诞献礼。

延庆区社区教育中心举办舞动新时代 共祝祖国好百人健身操表演活动。图为活动现场。延庆区教委供图

一大早，永宁古城的永宁阁前欢腾热烈，学员们统一着装，队列整齐，跟着节拍迈着小步，一步一颠，手臂时而上扬、时而左右摇摆，脸上洋溢着灿烂的笑容。随后，学员们陆续转战柳沟、八达岭、妫川广场、夏都公园、体育场等地进行表演，热情也和这个夏天气温上升的幅度一样，一站高过一站。

健身操队队长李晶玉是一位企业退休职工，他兴奋地说，健身操动作简单，还锻炼身体，特别适合我们学，跳完一场操，浑身都舒坦。

越南发表了题为 越南对黄沙和长沙两群岛主权 的白皮书。 延庆区社区教育中心举办舞动新时代 共祝祖国好百人健身操表演活动。图为活动现场。延庆区教委供图

据了解，延庆区社区教育中心于2014年发挥自身优势，结合学员兴趣，开发了健身操课程，每班招收学员20名，选派专业教师任教。为打造社区教育品牌，中心又于2018年组建百人健身操队，组织学员参加每周两课时的集体训练，先后参与了延庆区创森杯全民健身技能展示活动、2018年北京第二十一届中老年优秀健身项目表演赛、延庆区健步走启动活动、北京冬奥会倒计时1000天活动等，2019年上半年又走进中央电视台参加音乐频道的节目录制。这次百人健身操表演是中心组织学员参与的又一次大型活动，今年正值建国70周年，大家都积极认真地参加训练，用行动把最美的祝福献给祖国。健身操班指导教师郭翠荣告诉。

百人健身操是中心今年重点打造的健身项目，简单易学又有用、涉及面广、影响人群多，深受老百姓欢迎，旨在通过引领辐射作用掀起全民健身的热潮。延庆区社区教育中心负责人这样说。

据延庆区教委相关负责人介绍，区社区教育中心积极开展各类培训工作，开设了书法、绘画、英语、日语、计算机、电子琴、钢琴、音乐、舞蹈、瑜伽等课程，近几年，又开发了广场舞、模特、健身操、水兵舞等健身项目课程，覆盖了三个街道4-亚甲基二氧苯基-2-丙酮0个社区，涉及上万名延庆市民。今后，区教委将继续为中心提供更多支持，推动让更多市民参与体育健身运动、乐享生活、乐享健康目标实现。