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腓骨远端骨折康复训练

中药常识  2019年10月18日  浏览:0 次

  腓骨远端骨折康复训练

  生活中,出现骨折的人也是很多的,骨折的情况并不仅仅会发生在老年人群中,当出现了骨折的情况后,由于患者无法接受身体上的情况,有些患者情绪波动就会变得很大,这时候作为亲人或者是朋友,一定要耐心的帮助病人进行骨折康复训练,慢慢的患者也就可以一步步的走向好转了。

  不仅是儿童和老年人,青壮年也有可能面临的骨结构的完全或部分断裂。成因有可能是直接的暴力创伤,例如车祸等;也有可能是间接的,由于受力问题导致的伤害。还有一部分人的骨折是属于疲劳性骨折,发生于长时间负重行走等。只要恰当及时处理治疗,大多数病人在恢复后能够行动如初,少数病人也有可能因为骨折情况或恢复不好造成不同程度的后遗症。

  1、 左脚踝腓骨骨折术后初期,病患应该卧床修养,注意不要压着上床,应该将脚踝受伤的地方抬高,高于心脏的位置,有利于血液的回流,因为受伤部位存在淤血肿胀的可能,因此应该注意舒经活络,但不要用力活动伤处。

  2、 初期饮食上需要清淡,多使用新鲜蔬菜水果,鸡蛋豆制品等,忌食刺激,辛辣,油腻的食物,可以食用适当的中医药膳,帮助活血化瘀,利于骨痂生成。但不要急于补充过量滋补品,不利于伤处的恢复。

  3、 到了恢复的中后期,除了保证充足的休息与睡眠,以便身体机能的自我修复,更要适当的活动关节,以免由于长期的卧床静养造成关节僵硬。饮食上也可以开始补充营养品,同时补充维生素A,维生素D以及蛋白质。

  注意事项:

  脚踝处是人体较为脆弱的部位之一,尤其是青少年,由于参加的体育活动较多,有时热身准备不充分,容易造成踝关节的扭伤和骨折等,应尤其注意。

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