脸上毛孔大黑头多长痘痘小心是螨虫惹的祸

　　摘要：当脸部有螨虫时，少数人在出汗期间或是晚上睡觉时，鼻子、脸部、额头等处有轻微的瘙痒感，出现红斑或打喷嚏。随着时间的推移，若没有及时清除螨虫，螨虫的分泌物、尸体等都会堵塞毛孔，风干硬化后形成黑头。 脸上毛孔大、黑头多、长痘痘，小心是螨虫惹的祸！

　　螨虫，已不再是陌生的字眼，但一般人的肉眼无法分辨清楚，很多人也就不把它当回事。事实上，螨虫对人体的伤害是方方面面的！其尸体、分泌物和排泄物都可致病。

　　但据研究表明：人体对螨虫的感染无免疫性，我国约有97%的人感染了螨虫，且都会引起或轻或重的症状表现。

　　螨虫，适宜生存在湿度%，温度20- 0℃之间的环境中，与人体的生存环境相近。而夏季是螨虫滋生最旺盛的季节，尤其是阴暗潮湿的梅雨时节。而且螨虫也非常喜欢生存在人类的毛囊中，引起各种皮肤问题。

　　脸部螨虫

　　数量惊人

　　人体脸部的皮脂腺较为丰富，非常适宜螨虫生存。研究表明，皮肤病患者每平方厘米有12.8个螨虫，健康人每平方厘米也有0.7个螨虫。

　　如果按普通人脸 50平方厘米计算。健康人群的脸上会有245只左右的螨虫在活动，若有痘痘、痤疮等，可能有4480只螨虫在你脸上。

　　1轻微的瘙痒感及红斑

　　当脸部有螨虫时，少数人在出汗期间或是晚上睡觉时，鼻子、脸部、额头等处有轻微的瘙痒感，出现红斑或。

　　2形成黑头

　　随着时间的推移，若没有及时清除螨虫，螨虫的分泌物、尸体等都会堵塞毛孔，风干硬化后形成黑头。

　　肤质改变，油光满面

　　鼻翼的黑头不断增多，毛孔逐渐变粗变大，油脂分泌增多，中性皮肤会转变为混合性肤质，甚至油性肤质。

　　4皮肤发炎

　　油性肤质，更适宜螨虫生长，会加快其滋生与繁殖，若没有得到有效的控制，会引起皮肤发炎，如：青春痘、痤疮、等。

　　另外，头皮也是容易滋生螨虫的地方。毛囊螨会刮吃发根的毛根壁，以吸取营养成分，引起。也会造成头屑增多、头部瘙痒、头发粗糙等问题。

　　螨虫的生长不仅要通过接触、交叉感染等途径传播，还要有适宜的环境支撑。清除脸上的螨虫要从内及外出发。

　　1、内在调理

　　皮肤油脂是螨虫的食物来源之一，脸部油脂分泌的越多，螨虫的生长繁殖就越快。因此，在饮食上，尽量少吃甚至不吃刺激性较大、重口味的饮食，以减少油脂的分泌。

　　2、外在清洁

　　脸部堆积了细菌灰尘也会大量滋生螨虫，应注重脸部的清洁。如：用温水打湿脸部，使用具有清洁或是除螨功效的洗面奶，打成泡沫后用指腹由下而上轻画圆圈，以清除表层的杂质及多余油脂，但也不宜过度清洗。

　　很多人可能会说，每天打扫卫生，怎么可能会有螨虫？但看着干净不代表没有螨虫！

　　1、床上用品

　　每天几乎1/ 的时间都是在床上度过的，但枕套、被单、枕芯、被芯、床垫等都是尘螨的绝佳藏身之处。

　　1人体分泌物多

　　夏天，人体的汗液和皮脂分泌都会比较多，加上长期吹空调，也易滋生皮屑，这都是螨虫的食物来源。

　　2卫生不佳

　　果汁、零食碎屑等不小心掉在床上，若不及时清洗，也易滋生尘螨和细菌。

　　清洁力度

　　凉席，家家户户都有，但搁置了一年的凉席，早就被螨虫占领，如果拿毛巾简单擦洗就直接使用，也容易导致过敏、起疹子等症状。

　　清洗凉席

　　①打开凉席，扫去浮灰；

　　②准备一盆热水，把干净的抹布放进去浸湿，拧干后把凉席擦一遍；

　　③毛巾浸湿、清洗、拧干后，将熨斗包裹起来（最好用蒸汽熨斗），温度设置成最高档；

　　④用缠着湿毛巾的熨斗顺着凉席的纹路熨烫，动作不要太快，每个地方都要停留久一点；

　　⑤毛巾上会吸附螨虫的尸体，在熨烫过程中要多次清洁毛巾。

　　4遗漏清洗物品

　　正常情况下，至少每个月都要清洁一次床上用品，但很少有人定期清洁枕芯、被芯、床垫等。

　　2、卫生死角

　　地板之间的缝隙、墙角、沙发等处其实是卫生死角，却是病毒、细菌、螨虫等有害物质生存的温床，而且宠物及人体的毛发上都可能有螨虫。日常除了要注重去除看得见的污渍，更要注意微生物的清除。

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