身体是自己的

男人出现了贫血应该怎么办

中医发现，对男人来说，贫血也会给健康带来大困扰。所以说，男性如果出现贫血问题，还是应该要及时补血养血。接下来，中医养生专家就介绍了一些方，它们会治疗男性贫血会有大帮助。

红糖小米粥 " src="//img.jianke.com/article/201507/2 0694574-20150707200726494.jpg" />

1、红糖小米粥

材料

小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。

做法

1备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。

2小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡 0分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

2、茼蒿煮肉片

材料

茼蒿150克，瘦猪肉50克，鸡腿蘑(干)50克，枸杞子10克

调料

色拉油15克，姜5克，盐2克，味精1克，白砂糖 克，鸡精1克

做法

1茼蒿去老叶，洗净;

2瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝;

鸡腿菇切成片，洗净;

4枸杞用开水泡洗干净;

5锅内倒入开水，放入茼蒿稍煮片刻立即捞出;

6另起锅倒油烧热，放入姜丝炝一锅;

7锅内倒入适量水，放入鸡腿菇片、枸杞烧开;

8再放入瘦肉片、茼蒿，加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。

多糖铁复合物胶囊(力蜚能)：用于治疗单纯性缺铁性贫血。驴胶补血颗粒(九芝堂)：补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。