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鸡腿有哪些做法源泉

中医丰胸  2021年03月05日  浏览:3 次

14115鸡腿有哪些做法?鸡腿蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。那么鸡腿怎么做才好吃呢?鸡腿的做法有很多种,下面一起来学习下鸡腿的多种做法。

鸡腿有哪些做法?鸡腿蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。那么鸡腿怎么做才好吃呢?鸡腿的做法有很多种,下面一起来学习下鸡腿的多种做法。

一、红烧鸡腿的做法

主料:鸡腿

调料:葱姜蒜,干红辣椒,花椒,白糖,盐,料酒

做法:

1、将鸡腿剁块,放开水锅,煮至有血沫浮出,捞出待用;

2、热锅凉油,放入白糖,用炒勺不停同方向搅动,直至变色,冒泡,倒入鸡腿上色,翻炒几下,加料洒,放入葱姜蒜,红辣椒,花椒炒,再倒入开水,没过鸡块,加盐,中火炖;

3、要注意不停的搅拌,以防粘锅;

4、等锅里的汤到粘稠时,即可出锅。

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