立冬源泉

将产学研合作创新体系建成为一种长期稳定的联合实体。??创新成果 通过产学研合作立冬，是冬季的开始，天气变的越来越冷。中国人非常讲究冬季进补，趁着天气渐渐冷了，备孕中的男女也要进一下补，调理一下身体，更好的帮助成功受孕哦!下面就要来立冬进补，备孕吃什么好呢?更多助孕好孕方法，请猛戳

立冬进补备孕吃什么好一、糯米饭

立冬进补：备孕吃什么好？（图）

材料：糯米400克、猪里脊肉100克、香菇(鲜) 70克、紫菜(干) 10克、虾米10克、姜5克、料酒5克、盐2克、香油5克、酱油5克、植物油20克。

制作过程：

1. 糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟;

2. 紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末;

3. 香菇去蒂切成丝;

4. 姜切成细末;

5. 猪肉切丝;

6. 锅内放油烧热，放姜和猪肉丝炒散;

7. 放虾米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、酱油、盐调味;

8. 最后放入糯米炒匀即可。

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