一个冰激凌的热量有多高

　　冰激凌是生活中非常美味的一种食物，尤其是一些小孩子，每次见到之后都会嚷嚷要吃。其实这种冰凉的食物偶尔吃一次是可以的，但频繁吃很容易给身体带来一定的危害，比如拉肚子等等。对于处在减肥期的女性来说，任何一种食物他们都是比较关心热量的，那么一个冰激凌的热量有多高? 冰品热量表 蛋白质 脂肪 碳水化合物香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2. 克 5克 11.8克梅子棒冰(一支) 7 公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 8.8克香草黑森林雪糕(一支) 50卡杏仁粒香草雪糕(一支) 70卡咖啡脆杏仁雪糕(一支) 60卡绿豆粉条棒冰(一支 ) 161卡芋泥米苔目(一支 ) 154卡咖啡冻雪糕(一支) 271卡巧克力脆皮棒冰 72 卡各种奶油冰激凌1根在卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒：小号：2 0卡 7克脂肪 中号： 50卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 60卡 11克脂肪 吃了必胖的食物No.1 炸鸡排每块热量=约500卡路里=蛙泳 7分钟罪魁祸首：油炸一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多!!一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近 00卡路里!No. 2 炸薯片每罐热量=约1100卡路里=打球 小时罪魁祸首：油脂洋芋片会让人发胖，其实错并不在于它的原料：马铃薯，而是当被切成薄薄的马铃薯片下油涡炸的那一刻，瞬间让它的热量水涨船高。一罐200克的热量就高达1100卡路里，实在太恐怖啦～～，所以每一片入口都是可怕的高热量啊!