三大果蔬有助于痘痘的治疗

三大果蔬有助于痘痘的治疗

随着生活水平的不断提高，越来越多的人注意到对自己容貌的经营

1. 无花果

无花果，性甘、凉。味道甘甜香糯，细腻嫩滑，又没有核，吃起来方便，感觉又很温和。它的营养丰富而全面，不过它在众果之中，它并不突出，甚至很多时候被人遗忘。现在它的用武之地越来越多了，尤其是它在美颜中的功效。

无花果含有多种维生素，有较高的果糖、果酸、蛋白质还有淀粉酶超氧化岐酶，即SOD(有抗衰老作用)。它归肺、胃、大肠经，具有清热生津、解毒消肿的功效。尤其适用于那些应体内有热毒，痘痘红肿的人。《滇南本草》云：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，痘疮破烂;调芝麻油搽之。

2.西红柿

西红柿，即番茄，也被人们誉称为爱情果，番茄味酸、甘，性微寒，无论是生吃还是熟吃都很美味，生吃能补充维生素C，熟吃能补充抗氧化剂番茄可助消化，润肠通便，防止便秘，促进及时排出毒素。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病，所以有了它，降伏脸上难缠的痘痘自然不在话下喽。

3.荸荠

荸荠味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜。相信当削掉紫黑色的外皮，里面洁白的果肉呈现在你面前时，不难联想到白嫩细致的皮肤吧，不错，荸荠有良好的美容作用。荸荠甘、寒，归肺胃经，由于清热泻火，能够清除肺胃热毒，体内没有积热，毒火也不会上攻头面，自然就能除痘啦。此外，荸荠还能凉血解毒，很多男生的痘痘都是又大又红，甚至显得整个脸都红肿，这是因为平时吃了太多上火的东西，加上熬夜，青春期本来就油脂分泌旺盛，血液中积聚过多的热毒时就会通过痘痘表现出来。而荸荠恰巧有凉血解毒的功效，给你的血液注入一股清凉之气，痘痘就偃旗息鼓了。

通过以上简单的介绍想必大家都已经对吃什么对祛痘有帮助有了一定的了解了吧，希望大家都能够健康美丽!