中医教你返老还童秘方

摘要：返老还童一直是女性的梦想，可是皱纹总是会出卖你的年龄，教你中医祛除皱纹法，让你返老还童不是梦。 中药治疗

何首乌：宋代《开宝本草》称之 久服长筋骨，益精髓，延年不老 。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低，提高转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

：不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

人参：具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有 返老还童 的功效。

三七：扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

剌五加：有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的作用。

针灸按摩

中医推拿手法，可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法，而使松弛掉的皮肤肌肉重新定位，进而使脸部更为紧绷，消除细纹。

并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴，食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。

注：天牖穴是中医针灸穴位之一，隶属手少阳三焦经。位置在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。

中医食疗

黄精排肉汤

黄精 0g，当归20g，白芝15g，菟丝子 0g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟为汤。

温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。

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