感冒咳嗽老吃药其实食疗也挺有效

感冒咳嗽老吃药其实食疗也挺有效

一个人一年四季总会有大大小小的感冒，对于频繁着来说需要老是吃药，俗话说是药三分毒，吃了这么多的要久了总会对身体不好。其实很多人不知道，食疗治疗感冒咳嗽也挺有效的，而且还无隐藏的副作用

?蜂蜜生姜萝卜饮

如果您是风寒感冒引起的咳嗽，那么建议您做蜂蜜生姜萝卜饮，生姜发汗解表，温肺止嗑，不但能把多余的热量带走还能带出体内的病菌和寒气。

白萝卜中的蛋白质脂肪和丰富的钙具有较强的消炎止咳的作用。

具体做法很简单，萝卜生姜和蜂蜜打碎，然后混合饮用即可。可用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛，声音嘶哑等问题。

?罗汉雪梨饮

如果是风热感冒引起的咳嗽和咽炎等，我们则可以选用罗汉雪梨饮。罗汉果清凉解暑，雪梨滋阴润肺，可以很好的止咳。

具体做法是雪梨放入砂锅加水煮30分钟，然后放入罗汉果一个继续煮沸，然后凉凉就可以饮用了。