土豆泥包饭的做法是什么减肥

土豆泥包饭的做法是什么?

文章导读

土豆的制作方法多种多样，给人们的饮食带来了很多的惊喜，也让人们的生活更加的丰富多彩，其实土豆的营养价值是非常高的，不管怎样做，味道都很不错，当然了必须要掌握具体的制作方法才可以，尤其是土豆泥的制作还是需要多了解一下的，那么土豆泥包饭的做法是什么?

做法一：

1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后，用汤勺碾压成土豆泥，放入干净的大碗中。

4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不断的搅动，搅拌均匀。

5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。

做法二：

1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后，用汤勺碾压成土豆泥，放入干净的大碗中。

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