性格食疗减肥

性格食疗：本性易“移”，让你拥有好性格！

文章导读 有句俗话说，你吃什么样的东西就会成为什么样的人，从字面上我们就可以看到食物跟人的性格有很大的关系，很大程度上我们的口味爱好等饮食来源首先会对身体的营养吸收造成影响，继而再影响我们的身体健康和心理性格，再由心理特征去决定我们的饮食习惯，想要做出调整的话，也要从饮食开始调节哦。下面我们就来看看，针对不同性格的人该做出怎样的饮食调节方式。

随和型

这类人大多喜欢清淡饮食，所以新陈代谢相对较慢，因此思维并非特别活跃。

身体提示：

食欲不振和消化不良的现象在这类型的人身上常常发生。

随和型人营养关键字——维生素A

主打食物：菠菜

除了菠菜包含了丰富的维生素A外，还有南瓜，白薯，洋葱，木瓜、芒果、葡萄等。维生素A的补充能提高新陈代谢的速度。

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