痛风吃豆腐可以吗减肥

痛风吃豆腐可以吗

文章导读

痛风这种疾病具有高发病率、高疼痛指数等特点，给患者的生活造成了极大的破坏，而且直接导致患者的四肢因为病痛而无法开展正常的活动。得了痛风会让自己的手指脚指以及关节出现臃肿现象，这种肿块会越来越大，造成的痛苦也成倍增加。而饮食调理是缓解痛风的重要方法，下面就来看看痛风吃豆腐可以吗？

生活中有很高嘌呤的食物，痛风病人就是由摄入此类物质过多，所以痛风病人对高嘌呤食物还是很害怕的。其实生活中有很多含有高嘌呤的食物，比方说常见的西红柿和豆腐，这两种食物中都含有嘌呤的元素。

痛风病人可以吃豆腐，它的嘌呤含量很低。因为豆制品是含有嘌呤食物，很多人就认为痛风病人不能吃豆制品。因为发芽的豆类，黄豆芽，豆苗等豆制品，它的嘌呤含量都是很高的，这些都是豆制品，大家就理所当然地认为通风病人不能吃所有的豆制品。其实豆腐的嘌呤含量是很低的，吃完了对身体并没有什么影响。如果实在是不放心的话，可以把豆腐先切成小块儿，放在热水中烫个三到五分钟，这样可以有效的让嘌呤物质溶解掉。

痛风病人该怎么吃?

绝大多数的蔬菜类食物都是对痛风病情有帮助的，患者可以吃的蔬菜类型有芹菜，雌性红萝卜，茄子，南瓜，黄瓜，冬瓜等食物，这些食物具有良好的排放尿酸的作用.痛风患者最好大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。还可以多吃碱性食品，如西瓜、马铃薯等，可以降低血和尿液的酸度。

痛风病人在日常生活中要避免高嘌呤食物的摄入，这样就能很好的缓解痛风，身体就会更好。痛风病人是不可以吃西红柿的，但是可以吃豆腐，所以大家一定要做好区分，这样才能更好的预防和治疗痛风的产生。

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