夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉
中药大全 2019年10月02日 浏览:4 次
炎热的夏季,正是吃小菜的时候,在家里做些开胃凉菜----水豆豉拌凉粉,清凉爽口,放些辣椒油,吃的会更香,更下饭哦。
【夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉】
主料:豌豆淀粉100g、水600g、
辅料:盐适量、水豆豉两匙、黄金蒜一匙酱、油适量、香菜适量、白糖少许、香醋适量、
步骤:
水豆豉拌凉粉的做法步骤1.量取100克的豌豆淀粉在大碗里。
水豆豉拌凉粉的做法步骤2.加入200克的水调成水淀粉。
水豆豉拌凉粉的做法步骤 .煮锅放入400克水煮沸。
水豆豉拌凉粉的做法步骤4.小火慢慢倒入水淀粉搅拌,边倒边搅拌。
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉
水豆豉拌凉粉的做法步骤5.搅至水淀粉煮沸呈透明状后凉粉就做好了,这时可以关火。
水豆豉拌凉粉的做法步骤6.把调好的凉粉倒入小盆里放凉。
水豆豉拌凉粉的做法步骤7.放凉后凉粉切成条状。
水豆豉拌凉粉的做法步骤8.切好的凉粉码入盘中备用。
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉
水豆豉拌凉粉的做法步骤9.取一小碗,放入两匙水豆豉。
水豆豉拌凉粉的做法步骤10.加入两匙的凉白开调匀,放入一匙黄金蒜油,少许酱油和味精调味。
水豆豉拌凉粉的做法步骤11.放入一些切好香菜。
水豆豉拌凉粉的做法步骤12.把调好的味汁淋在凉粉上拌匀后即可食用。
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉
小贴士
1、我的水豆豉是当地人制作的,里面已经有许多的花椒、辣椒、姜和蒜,所以这碗凉粉我没有放更多的调味汁,拌凉粉的调味可放个人的喜好自由搭配。
豌豆淀粉的营养价值
豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠,防止便秘,抗癌防癌的作用。
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉
豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。
豌豆淀粉的食用效果
益中气 止泻痢 调营卫 利小便 消痈肿 解乳石毒
谁应该阅读《 夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉 》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉 》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉的相关资料:
幼儿中暑小孩子不消化吃什么好
宝宝健脾的食疗

- 上一篇: 踝关节运动损伤
- 下一篇 身体虚弱最佳补品爆人参鸡片
-
生瓜的功效与作用
2019-07-16
-
冰冷的身体让小小穴位来帮忙
2019-07-13
-
三大果蔬有助于痘痘的治疗
2019-07-07
-
中医教您冬天自制药酒
2019-07-07
-
晚餐吃不好会让你得上慢性病
2019-07-01
-
江西省中医药管理和健康政策高级研修班开班
2019-06-26