脸上痘痘的预防

　　摘要：紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。 全方位护肤：祛痘消炎、敏感肌肤、发红发烫、红血丝、激素脸修复、肌肤过敏、长斑、皮肤暗沉等等皮肤问题，请添加老师：92 5910，或者扫描下方二维码，一对一护肤，你的肌肤问题，我帮你解决。 预防大于治疗。 与其在长痘后痛苦的烦恼怎么才能祛痘，还不如好好学习怎么预防长痘。 1、别用太热或太冷的水洗脸 夏天天气炎热，有人为了凉爽开着水龙头用冷水洗脸，殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现和痘痘。 用太热的水会过度清洁皮脂膜，让肌肤干燥，提前长。 正确的做法是：不论任何季节，最好用约 0摄氏度的水洗脸最好，这样能有效清除脸部毛孔中的污渍，而后再可以用冷水来进行轻度清洗，，让污渍不易渗入毛孔中。 2、及时换枕具 事实上，很可能与你正在使用的枕套有关。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。 因此琦琦建议要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就很旺盛的人，更要注意。 、少吃甜食 特别是进食甜食、油炸食品等高能量的饮食，这些食物能增加皮脂的分泌，让皮肤变得更加油腻，毛囊更加堵塞，特别是炎热的夏天。 4、别经常摸脸 人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸一类的，但其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手。 我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。 5、尽可能别熬夜 很多年轻人趁着自己还年轻，不太注意自己的生物规律，经常觉得熬夜也没有什么大不了的，于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。 10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。经常熬夜心火盛也是诱发痘痘的一大原因。

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