肺结核干咳食谱孜然烤羊排

　　羊肉营养价值丰富，对于治疗贫血、气管炎、肺结核等有很大益处，大家在平时也可以多食用些，吃羊肉不仅能补充人体所需营养还能更好的治疗疾病，何乐而不为呢！

　　【孜然烤羊排】

　　【主料】

　　羊排250g、孜然粉10g

　　【辅料】

　　盐适量、辣椒粉适量、甜面酱适量、糖适量、胡椒粉适量、葱姜适量、料酒适量、孜然粉适量

　　【做法】

　　1.选用新鲜的羊排。

　　2.洗净的羊排用清水泡，去掉羊排的血水。

　　肺结核干咳食谱孜然烤羊排

　　.放入所有的腌料，揉搓均匀。

　　4.封号口放入冰箱冷藏8小时以上。

　　5.拿出腌好的羊排放在铺好锡纸的烤盘上。

　　6.羊排上再盖上一张锡纸并四周封好口。放入烤箱200度 50分钟。

　　7.再取孜然粉 辣椒粉 盐搅拌均匀备用。

　　8.取出烤好的羊排均匀的撒上孜然 辣椒 盐粉，再入烤箱，烤制表面干爽。200度 20-- 0分钟。

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