常喝三种汤对骨头有好处

　　随着年龄的增长，我们骨头里的钙质会大量流失，这个时候你的骨头会变得十分脆弱，如果不注意及时保养，就会容易引发骨折危险。那么，我们该如何保养骨头呢?健康饮食专家发现有三种汤品常喝对骨头有好处，下文是健康喝汤的具体方案。

　　当归补骨汤材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。