有这些习惯的女人更容易得乳腺癌改掉坏习惯

　　摘要：玛卡中含有丰富的植物甾醇，它起到了抗氧化和防多余糖份的作用。玛卡中含有大量的矿物质，可以改善贫血，温和腰肾。长期服用玛卡可以有效抗衰老，保护皮肤 随着社会的进步，女性和男性平等相待，并且很多的女性变得很开放，也有一部分的女性更是在乎自己事业上的成功，但是她们却忽略了自身的健康问题。乳腺癌是威胁女性健康的一大疾病！

　　近年来我国乳腺癌的发病率已经越来越高，据国家癌症中心统计，全国恶性肿瘤发病率中乳腺癌占女性恶性肿瘤第一位。经专家指出，一般有以下几种坏习惯的女性，乳腺癌发病率要比正常女性高20%。看看有你吗？

　　研究发现，有这些坏习惯的女性易患乳腺癌！

　　心态不好经常生气

　　生气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌激素和不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，增大引发乳腺癌发病几率。

　　劣质品，激素药物

　　现在市面上的很多化妆品和保健药物，都是含有雌激素的，女性过度补充对人体有害无益。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常和。外源性雌激素会抑制自己身体内正常雌激素的分泌，使用过多对乳腺癌发病是个不利因素。

　　熬夜成瘾，休息紊乱

　　夜间明亮的光线会影响生物钟，导致内分泌系统节律的紊乱，从而引起一些健康问题。尤其光线下，人体内褪黑色素含量降低，因此引起乳腺癌患病风险升高。

　　暴饮暴食，饮食不规律

　　若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对身体是一个损伤性的刺激，与肿瘤的发生有一定关系。

　　偏爱吃肉，蔬菜少

　　高脂肪食品摄入过多的人易患乳腺癌。因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多，则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。

　　压力山大，没休息

　　现代女性在工作和生活中承担的压力增大，也是乳腺疾病发病的重要原因，精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。都市高知女性往往工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。增加了乳腺癌的诱发因素。

　　从不检查，需谨记

　　有些女性表示，自己乳腺一直很健康，也没有不良的习惯，所以一直都不检查乳腺健康。这是非常不可取的，正常女性要一年做一次体检，专家建议每次体检都要做胸部B超检查。如有或乳腺结节更需要每半年检查一次。做到早检查，早预防。

　　久坐运动少

　　美国学者研究结果显示，每周运动10至19小时的女性，患乳腺癌的几率减少 0%。运动有助于预防脂肪组织的形成，可预防癌细胞的生成。因此长期健身运动，远离肥胖，能提高身体抵抗力，增强免疫功能，让机体内发生变异的癌细胞能及时被发现、杀掉。

　　吃玛卡+改变坏习惯，

　　预防乳腺癌，从吃玛卡开始！

　　吃玛卡，让你吃出好心情！

　　玛卡55种营养活力素，可全面均衡地补给给人体营养，同时，玛卡烯和玛卡酰胺，通过下丘脑调节全身荷尔蒙，激活五脏活力，加速对营养的吸收。

　　特别适合体质弱对环境适应力差、内分泌失调造成身心不适者、亚健康人群。有身体健康为基础，个体对外界的耐受力得到提高，能更好地调节情绪，身心平衡。

　　吃玛卡，让你吃出好容颜！

　　玛卡中含有丰富的植物甾醇，它起到了抗氧化和防多余糖份的作用。玛卡中含有大量的矿物质，可以改善贫血，温和腰肾。长期服用玛卡可以有效抗衰老，保护皮肤！

　　体内雌激素缺乏造成的皮肤老化是造成皮肤老化的普遍原因。

　　玛卡能够让个人产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性。

　　内分泌系统疾病 ：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症 ：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如 ：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤 ：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低