上火怎么办中医按摩也能治上火减肥

上火怎么办中医按摩也能治上火?

上火是生活当中比较常见的一种疾病，而这样病的出现往往是在天气干燥的时候容易引起，因此当出现上火的症状后大家也要尽早的来发现问题，尤其是知道后也要选择好的方法来进行去火和治疗，那么，上火怎么办中医按摩也能治上火?下面咱们去看看吧。

上火的中医按摩方法

1、太冲穴。中医认为，肝脏功能主要是 主疏泄、调畅气机 ，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

2、合谷穴。中医认为， 肺主通调水道 ，肺不好，容易生痰、口干等，肺 上火 往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。

3、心包经。中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。手厥阴心包经，为*十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线，行至左手中指指端中冲穴。

4、内庭穴。中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润*。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。

综上所述：上面所讲的也就是出现上火后的缓解方法，我们大家更是要做好全面的了解，还有就是当身体出现了故障之后大家也要选择好的办法来进行去火，这样也是能够保证身体的健康，从而让人们都能有个健康的好身体。

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