小儿腹泻蹭飞

小儿腹泻，家长往往都很揪心，其实有时候小儿腹泻时比较正常的，不要太过焦虑，今天本文就和大家分享一下小儿小儿腹泻时吃哪些食物比较好。下面给大家一些小儿腹泻的食补方，可以有效改善小儿腹泻症状。

一众娱记早早地在女神将要登台的地方守候着。在这群娱记中推荐小儿腹泻的食补方一、乌梅粥

【材料】乌梅15～2o克，粳米100克，冰糖适量。

【做法】先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

【用法】每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

【功效】泻肝补脾，涩肠止泻。

二、荔核大米粥

【材料】干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克

【做法】先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

【用法】可作早晚餐服食。

【功效】补肾健脾，温阳散寒止痛。

三、芡实点心

【材料】芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。

【做法】将上四味共磨成细粉，加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。

【用法】每日1～2次，每次食50～100克，连服数日。

【功效】补肾温脾，固涩止泻。