小小一个桔子浑身都是宝哦

　　中国人爱吃桔子，除了因为桔子的 桔 字与 吉祥 的 吉 谐音，寓意美好之外，更因为桔子有很多养生功效，适量进食有利于祛病保健。下面为大家介绍桔子的神奇功效。

　　1.预防

　　味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管，其所含的 诺米林 物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

　　2.预防喉癌

　　桔子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫桔红，去红外皮后的白色内皮叫桔白，临床也专用二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

　　.预防口腔癌

　　桔络是指桔皮内层的状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

　　医家提示：桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。适当食用，可增进食欲能补益肌体；如食用不当，反而无益。

　　对容易上火和患有慢性肝炎和高血压患者，建议吃柑桔，可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　4.能够预防肥胖与糖尿病

　　桔子对人体有非常大的帮助，每天适量食用，不仅可以预防肥胖、糖尿病外，还能减缓血管硬化速度，降低心脏病与中风病患机率。更惊人的是，发生机会也会变少，因此研究人员对桔子有高度评价，建议大家每天都可以适量吃，达到维护目的，避免疾病缠身。

　　5.降低血液胆固醇浓度

　　桔子中含有川陈皮素（Nobileton），属于黄酮类，已被证实能够降低血液中胆固醇浓度，还可以避免记忆力丧失，皮肤出现暗疮，对身体有非常大的好处，建议消费者在选购水果时，可以优先考虑桔子，每天适量摄取，促进身体健康，避免疾病发生。

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