5块钱一盆的它居然是良药消炎抗菌夏天还能

　　摘要：说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时用清凉油等等，这些都是添加了薄荷成分。 薄荷是世界上三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，既可观赏又可食用。

　　薄荷功效多多

　　1消炎止痒

　　薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

　　2能降低体温

　　小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

　　有抗炎功效

　　薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

　　4清凉润喉

　　它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服。

　　5有健胃作用

　　实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。

　　6清新去异味

　　它有其独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味，也可做成消炎消肿的润肤水。

　　7提高睡眠质量

　　夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。适合小孩和的人以及老人在夏天使用。

　　8美容美体

　　天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比;泡薄荷叶洗头，还能去头屑，使头皮更健康。

　　9驱蚊止痒

　　天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用;而且，一旦被蚊子咬了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，也能止痒消肿。

　　薄荷的推荐食用方法

　　薄荷粥

　　配方：鲜薄荷 0克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用150克粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

　　功效：薄荷为疏散风热之药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

　　注意：本品不宜久煎，以免挥发油散失;本品芳香辛散，发汗耗气，体虚多汗者不宜选用。

　　薄荷豆腐

　　配方：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱 条加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。

　　功效：可治伤风鼻塞、、等病症。

　　薄荷鸡丝

　　配方：鸡脯肉150克切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。

　　薄荷梗150克洗净，切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅，过一下油。

　　另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒，薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。

　　功效：药食两用，清火解暑。

　　薄荷的食用禁忌

　　1.的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2.薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

　　.阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷。

　　通过以上介绍，大家对薄荷是否有了进一步的了解呢？知道薄荷对身体健康有那么多好处，还不赶紧买一盆放到家里。

　　强效驱蚊、祛痱止痒、清凉舒爽、提神醒脑、祛除异味。1.祛痱：涂擦本品后即有显著效果。2.预防：浴水中加入适量本品，即可预防痱子。经常便用可预防各种夏季皮炎，清凉舒爽，增进皮肤健康。 .止痒：对蚊叮虫咬引起的奇痒和肿痛，即擦即。4.醒脑：头晕疲劳时涂于太阳穴，即感精神振奋。