枸杞子泡水喝的害处牛

枸杞子，一味非常亲切的药膳食材，是妈妈汤锅里的熟客了。枸杞的功效也十分贴心，能清肝，能明目，对于虚弱的人还有着相当不错的滋补功效。枸杞的食用方法很多，熬汤时可以放一些，喝水时也可以放上几粒，有空的时候还可以动手煮个枸菊地黄汤滋养一下身子。枸杞的滋补功效显，又能明目，泡枸杞茶喝已成了时下电脑族的一种时尚，然而，枸杞虽好，却不是对所有人而言的。今天，我们就来了解一下枸杞子泡水喝的害处。

一、不宜食用枸杞的人

1.在夏季会阴虚体质的人应减少枸杞的用量，因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

3. 由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、糖尿病、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

二、枸杞子泡水喝的害处

此前因腰椎病在汉住院治疗。见状 1.阴虚人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2.过量食用问题多。 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、枸杞子泡水喝的禁忌

1.枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。

2.药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。枸杞是补阴药，为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3. 枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。

枸杞子是一味补虚的药材，泡水喝可以起到很好的滋补功效。但因为功效较为显著，枸杞子泡水喝的害处也是有的，过量服食便会出现上火、眼睛肿胀等问题。而本身体质阴虚、患有高血压、糖尿病以及急躁易怒的人更是不宜食用。