什么叫湿气太重

　　什么叫湿气太重

　　体内湿气重有外在的因素引起的，还有自己内在的因素也是会导致体内出现湿气的，其实在日常生活中，想要预防和调理体内的湿气，首先是需要养成良好的生活习惯，平时多运动，增强自己的身体抵抗力，体内湿气重不及时进行治疗，是会引发很严重的疾病，严重危害身体健康。

　　什么叫湿气太重?

　　湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。

　　身体里面的湿气过重，会有哪些表现呢?

　　1.出现黑眼圈

　　若是我们身体里面湿气太重的话，那么我们的睡眠质量就会大大的下降，这样一来，就有可能会导致我们出现黑眼圈的现象。而体内湿气太重，也会让我们的黑眼圈的现象越来越重。而对于女性来说，若是体内的湿气太重，那么眼睛的位置也会发黑，在眼袋的周围会出现黑眼圈。

　　2.导致失眠的现象

　　假如身体里面湿气太重的话，那么我们的精神以及睡眠就会严重的受到影响。而湿气过重，往往也可能严重的影响到我们的睡眠质量，导致失眠的出现。同时，还有可能会出现精神颓废、食欲不振等现象。这样的话，对我们的生活以及工作时存在很大的干扰的。长期下去的话，我们每天都会处于疲乏无力，浑浑噩噩，将大大影响了我们的精神状态。

　　3.脸上冒油

　　假如湿气太重的话，那么我们脸上有可能会出现冒油的现象，而且同时皮肤也会呈现出黄蜡色，这样的话，就会非常的容易导致青春痘的出现了。而往往在严重的时候，往往还会出现局部瘙痒、起红疹等等的现象。

　　4.出现舌苔变厚

　　其实，湿气若是太重，那么最典型的就是舌苔变得非常的厚。而往往我们的身体还没有出现什么病态的时候，舌苔的部位就已经出现了反应了。主要表现在早上起床的时候，我们可以很明显的看到，我们的舌苔变得又厚又白，同时味蕾也受到了影响，在吃东西的时候，还会感觉到舌头上面有一层异样的东西。

　　5.出现妇科疾病

　　假如女性湿气太重的话，那么是很容易导致一些妇科疾病的出现的，就比如说小便浑浊、大便溏泄、私处瘙痒以及白带增多等等的现象，我们最好还是需要及时的治疗，这样才有利于病情的缓解。

　　6.肚腩越来越大

　　当湿气太重的时候，女性朋友往往肚腩会越来越大。当然，这并不是因为脂肪所导致的发胖。往往是因为身体里面的湿气与脂肪相混合在了一起，这样就造成了我们的身体虚胖的现象，这个时候，我们最好还是需要及时的祛湿为好。