网售硬座宝睡眠支架走红专家称不宜久坐呢

硬座宝 示意图

昨日，江北区。一市民在上选购 硬座宝 。 邹飞 摄

华龙讯 一提到春运，不少人眼前浮现的都是这样的景象：一眼望不到头的买票队伍，充斥着大包小包行李的车厢 对很多人来说，春运挤火车都是一件无比痛苦的事情。而如果只买到坐票，干坐几十个小时就更痛苦。随着春运的临近，近日一种名为 硬座宝 的睡眠支架在上开卖，引来了不少友 围观 ，专家表示，久坐也会对坐骨神经造成压力。

硬坐宝 上有售

外围煤价涨跌不一 这个东西好不好嘛？用了身体是否有影响？ 昨日，读者高先生打进求助。据了解，高先生是哈尔滨人，两年前来到重庆上班，去年春节回家，他买的坐票回家，一路上坐得是腰酸背痛，非常痛苦。不幸的是，今年他又只买到了坐票，一想到40多个小时的长途车程，他就头痛。

近日，他在上看到一种名叫 硬座宝 的东西，是一种旅行睡眠支架，据说可以让硬座旅客睡觉，就像坐卧铺一样。但因为是上销售，他不确定用了是否对身体有影响。所以十分犹豫，迟迟不敢下手。随后，登录某购物，输入 硬座宝 后，出现了10余家售卖该商品的商家，上的售价在100~200元不等。

据了解，上 硬座宝 目前销售并不火爆，交易量最大的一家近一个月内卖出了20件。但一些卖家对此持乐观态度， 春运客流高峰一到，购买者肯定会增多。 一名卖家说。

久坐对坐骨神经有压力

看到，这个 硬座宝 是一个大约1米多高的支架，正上面和侧前方各有两个软方垫，一个用于撑住头部，一个用于抵住胸部。据淘宝卖家介绍： 硬座宝 携带方便，还可自主调节高度，只需往上一靠即可安然入梦，非常适合坐火车时使用。

昨日，市中医院副主任医师黄晓岸表示：比起一直硬生生地坐在座位上，使用 硬座宝 肯定会舒服一些。不过不建议长期使用，虽然它能把颈椎和腰椎的压力都通过胸部压力化解，但久坐的话，容易引起腰背肌肉劳损并疼痛，可能会对坐骨神经造成压力，同时还会影响呼吸和血液循环。

哪怕坐着，也应该运动运动舒缓疲劳。 黄医生说，乘坐长途火车确实很累，但坐着也是可以运动舒缓压力的。当然条件允许的话，站起来活动一下筋骨更好，但春运期间火车内比较拥挤，可能条件不允许。那么，坐着的时候不要一直保持同样的姿势，过段时间就要变换一下坐姿。

提醒

神器不要坐久了 建议每两小时做做运动

黄医生建议，用 硬座宝 每隔二三个小时，最好活动一下腰和腿。可以双手交叉放在颈后，前后左右扭一扭；双手大拇指按两侧的太阳穴，增加大脑的供氧量，减少疲劳；同时，脚趾做抓地动作，这样可以促进血液循环，减少久坐引起的下肢水肿。

黎静 实习生 李晶