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小时候还好哈

中医诊断  2022年01月22日  浏览:5 次

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“儿子很挑食,小时候还好,现在越大越这样,对各种美食凡是不对他口味的一概不接受,当妈的让他吃饭也是用尽了心思,希望他能吃好吃的更营养,长的更壮实更健康。今天儿子说要吃咖喱饭,我听了很高兴,因为可以一锅端啊,什么食材都一起下,我不是更省心了?”

食材明细

主料 大米 3杯 鸡胸肉 一块 胡萝卜 一根 土豆 一粒

辅料 咖喱 适量 生抽 适量 鸡精 少许 盐 少许 洋葱 半粒

咸鲜口味焖工艺廿分钟耗时简单难度

咖喱鸡肉焖饭的做法步骤

1

成品

2

材料:大米3杯 鸡胸肉一块 胡萝卜一根 洋葱半粒 土豆一粒 辅料:咖喱块块 生抽少许 鸡精少许 盐少许

3

将洋葱、土豆和胡萝卜切小粗粒

4

鸡肉也切小块

5

用生抽、淀粉、香油和鸡精抓匀腌制15分钟

6

让玩家可以上下左右的进行跑位打怪 热锅放油小火爆香洋葱和咖喱块

7

变色后加入胡萝卜土豆

8

放入鸡肉丁翻炒均匀

9

加入洗净的大米一起翻炒裹匀

10

全部放入铁釜电饭煲内按照1:1比例加入纯净水

11

电饭煲选择快速煮饭功能到结束即可

12

成品1

小窍门

小叮咛 食材和大米事先翻炒入味,做好的米饭更加的好吃 大米和水的比例1:1就好

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