小朋友们食用也可以帮助提供快速生长过程中

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“山药具有健脾补肺、益胃补肾、老少皆宜，小朋友们食用也可以帮助提供快速生长过程中所需要的微量元素，让他更快更健康地成长。对于老年朋友来说更是不可多得的保健品，可以帮助软化血管，保持血管弹性，防止动脉硬化，改善血液循环。对于年轻的女性朋友它可是美容养颜的一枝独秀哦，可以延缓衰老，让您的美丽青春永驻。总之，一家老少，不论男女老少，山药都可以为您的健康增添一份保障，让每个人都保持旺盛的精力。”

食材明细

主料 虾仁 6只 韭菜花 适量 淮山 适量 鸡蛋 2个

辅料 油 2勺 盐 1勺 鸡精 适量

五香口味炒工艺十分钟耗时普通难度

进一步完善电子会计档案管理制度。2014年11月 淮山虾仁炒蛋的做法步骤

1

虾切小丁，淮山切小丁，韭菜花切小段

2

把韭菜花，淮山，虾，鸡蛋，盐，放入碗里

3

搅拌均匀

4

锅里放两勺油

5

油烧热，倒入以上拌好的虾，淮山等

6

翻炒，等炒好之前放入鸡精就可以了

小窍门

上药切过要先泡水