端午九毒日一年中最佳的排毒时期

　　摘要：作为清热排毒急救第一圣药则是安宫牛黄丸，具有清热解毒，镇惊开窍作用。可用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等急症患者。

　　首先想到的便是粽子！

　　其实不止于粽子，雄黄酒画额防五毒、插菖蒲艾叶、服安宫、挂香囊等也是端午民俗。

　　在古代，五月被视为 毒月 ，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，端午当天是九毒之首，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 天地交泰九毒日 （2016年为6月9、10、11日，6月19、20、21日，6月29、 0和7月1日）。

　　在此期间最应驱除毒邪，古时候将蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、作为五毒，端午时用雄黄酒驱毒主要针对这些毒虫，故因此有白素贞饮雄黄酒现原形的桥段。而现在我们不仅将毒虫列入毒邪范畴，更多的是包含了所有致病的邪气。而在此期间应排毒、驱虫、排寒湿，也会起到事倍功半的效果。

　　端午排毒 服安宫

　　作为清热排毒急救第一圣药则是，具有清热解毒，镇惊开窍作用。可用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等急症患者。

　　除了以上适应疾病患者外，服用安宫牛黄丸一定要根据个人的身体情况，以下人群可备：

　　1、日常生活中有高血压的症状，饮食偏高脂肪高动物蛋白食物的人群，

　　2、另外对于工作压力大，过度疲劳的中老年人；

　　、抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人；

　　4、体检提示有疾病和动脉粥样硬化的人群；

　　5、有中风、癫痫、精神疾病及心脑血管疾病家族史、既往史人群。

　　端午驱虫 艾叶菖蒲

　　端午挂艾条

　　民间有将艾叶挂在门楣和窗户上的习俗。

　　端午节前后因气温、湿度都比较适合细菌的繁殖，容易造成如感冒等的流行。艾草含精，有抑制微生物生长、杀灭微生物的作用，而且具有特殊气味，有很好的驱虫效果。可以通过烧艾的熏烟的方式达到灭菌驱蚊的效果。

　　端午排寒湿 艾灸

　　除此之外，还可以结合艾灸排寒湿，扶阳气。 端午节前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，提高机体免疫力。艾灸扶阳比较适合阳虚、气虚的人群。下面就介绍几个常见穴位给大家做为平时保健之用。

　　清热解毒。用于小儿热毒实火，口舌生疮，牙根出血，颈颊赤肿，周身常生疮疖，疹后余毒不净。?