发质很差用了很多方法就是干燥枯黄该怎么办

　　健康的头发，黑色靓丽，拥有一头黑发十分的不容易啊，需要你的保养外，还要注意日常饮食，当发质越来越差时，到底该怎么做呢？

　　怎么样算是健康的头发？

　　健康的头发应是润泽、色黑发亮、分布均匀的。如果出现毛发稀疏、皮肤油亮、头屑多且瘙痒，多是皮脂分泌旺盛所致的脂溢性脱发；而头发干燥枯黄、易断，其主要原因就是经常用碱化水洗涤头发、护理头发不当造成。

　　发质很差，用了很多方法就是干燥枯黄，该怎么办呢？

　　头发总是脱落怎么办？

　　人们常为头发脱落而烦恼，出现脱发应该怎么办呢？脱发是由于多种原因引起，治疗主要要针对病因。如脂溢性脱发，首先要治愈脂溢性皮炎；局部皮肤疾病或某些全身性疾病如恶性肿瘤、甲状腺疾病、糖尿病、贫血、营养不良、慢性肝炎、红斑性狼疮、精神紧张等引起的脱发，先要治愈原发疾病，脱发会逐渐恢复；由于某种药物引起者，应停用某种药物；由于急性传染病引起的病后脱发，必须充分的休息和给予足够的营养物质。一般来说，脱发的人都要注意营养，保持精神愉快，促进局部血液循环，促使毛囊恢复再生的功能。

　　头发的生长受神经及内分泌系统控制与调节，并受季节、年龄等因素影响。怎样知道是季节性脱发呢？一根头发的寿命只有几个月至几年不等，每天可脱落 0~40 根左右。季节性脱发属正常毛发的新旧交替，脱发范围也在 0~40根左右，并且不能作为病态来看待。

　　脱发应该注意什么？

　　脱发患者除对病因进行治疗外，应注意两方面：

　　①饮食：要摄取易于消化和营养丰富的食物，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等，保持大便通畅。限制脂肪性和糖类食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄和糖。脂溢性脱发更是如此。

　　②洗头：洗头不宜太勤，洗头不用刺激性强的碱性肥皂或洗发液。洗头太勤，而将皮脂洗去，使皮脂分泌更旺盛。一般每周洗一次即可。过勤烫发亦易使头发脱落及折断。

　　脱发患者除按病因治疗外，如精神紧张者服用溴剂或其他镇静剂。一般治疗药物可用维生素B6、B2等药，它们可促进血液循环、抗皮脂和促再生。泛酸钙能保护毛发的表皮，促进蛋白质和类固醇合成，进而使头发再生。也可服用神应养真丸、养血生发胶囊、美髯丹等中药。外用药目的是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长。

　　为什么头发会枯黄？

　　我国人的黑发是由毛发中所含黑色素颗粒决定的，毛发颜色的深浅大致与黑色素细胞所产生黑色素颗粒量的多少有关。当患严重的营养不良，尤其长期饮食中缺少蛋白质或高度缺铁性贫血等病，就可导致头发变黄、干枯。外在因素如长期接触雷锁辛等化学药物、经常电烫头发及经常使用劣质肥皂都可造成头发枯黄。

　　后天病理性所致的头发枯黄，应积极治疗原发病，去除病因，加强营养，保持心情舒畅，补充一些在头发生长过程中所必需的铁、硫、矽和维生素A 等，头发才可逐渐恢复原来色泽。如为外在因素所致，就要去除不良因素，加强头发的护理，选用中性优质的洗发、护发用品。

　　白发是怎样形成的？出现白发或少白头怎么办？

　　头发出现部分或全部变白称为白发症。人到老年头发变白是一种生理现象，而有些青年人却出现很多白发，这是一种不正常现象，这种白发，就是人们所说的 少白发 .

　　白发可分先天性和后天性。先天性白发与遗传有关，如白化病人。白发的原因除缺乏色素外，还与精神紧张、心情抑郁、长期忧愁、过度恐怖及某些皮肤病有关。此外，消耗性疾病如伤寒、结核病、梅毒以及脑垂体机能降低甲状腺疾病等内分泌障碍，也可发生永久或暂时的白发。对于 少白发 ,生下来就有白发及老年人白发，是很难转变为黑色的，所以不必治疗。对于营养不良、忧虑、高热后引起白发，在营养得到改善、精神愉快、劳逸结合好的情况下及发热痊愈后，白发会逐渐变黑。也可服用神应养真丸、七宝美髯丹、首乌延寿丹等药物。也可用熟地、首乌、黑芝麻、枸杞子泡茶饮用。染发只起暂时掩盖白发的作用，且容易过敏，使用时要慎重。