黑豆面馒头的做法
中药大全 2019年12月24日 浏览:4 次
文章导读冬天来了,黑豆面馒头非常适合在这个季节使用,极为滋补健康,必须要准备好新鲜的食材,在制作过程中非常简单易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能过少,从人口来加入水,因为汤汁才是最为诱人的。
1、80克温水和面粉、豆面混合。
2、搅拌成棉絮状。
、揉成面团,进行第一次发酵。
4、大约三十分钟后,在面上按一个洞,不回缩不反弹即发酵完成。
5、排出空气,松弛十分钟。
6、分成均匀的剂子。
7、揉成馒头坯子。
8、第二次醒发,大约二十分钟,馒头变轻,上锅蒸,水开后15分钟熄火。
9、可以吃了。
肾炎的饮食禁忌消化不良和积食区别
上市公司开发小程序

- 上一篇: 护肝多吃这些食物你知道吗
- 下一篇 黑椒猪舌炒茭白的做法
相关文章
-
生瓜的功效与作用
2019-07-16
-
冰冷的身体让小小穴位来帮忙
2019-07-13
-
三大果蔬有助于痘痘的治疗
2019-07-07
-
中医教您冬天自制药酒
2019-07-07
-
晚餐吃不好会让你得上慢性病
2019-07-01
-
江西省中医药管理和健康政策高级研修班开班
2019-06-26